Bolo de fanta diet

Bom dia flores do meu jardim
Meninas eu ando tão atarefada que quase não tenho tempo para vir aqui, mas não me esqueço deste cantinho que me faz tão feliz e de vocês florzinhas que estão sempre alegrando o jardim da minha existência (uiiii como estou romântica).

Mas deixemos de papo porque o assunto hoje é culinária, quero passar pra vocês uma receita ótima de um bolo DIET que adaptei de uma receita normal para a minha dieta DUKAN e ficou muito bom e como tudo que é bom é pra se dividir, vim mostrar pra vocês.
É um desses bolos pra se comer a tarde com um chã ou cafezinho, lendo uma revista ou na companhia de uma amiga... Momento relax.

Bolo de Fanta DIET

 

Ingredientes:
5 ovos
2 xícaras de farelo de aveia
4 colheres de açúcar magro ou 1 xícara de adoçante forno e fogão
1 copo americano de fanta zero
1 cs de fermento

bate no liquidificado as gemas e a fanta e o açúcar ou adoçante transfira essa mistura para uma tigela e acrescente o farelo, bata as clara em neve acrescente o fermento e misture na massa delicadamente.
Leve ao forno 180 por 40 minutos.

cobertura ( opcional)
2 cs de leite em pó desnatado
5 cs de leite de coco ligth
1 cs de requeijão ligth

Coma com moderação!

Meninas, fica fofinho e muito gostoso e podemos comer sem culpa pois não tem farinha branca e nem açúcar que são os vilões do corpitcho enxuto. 

Noticias da minha dieta:

Em 29 dias eliminei 7k,  4cm de cintura, 10cm de quadril, 4cm de coxa e 5 cm de busto, ta bom ou quer mais!

Sem passar fome e sem passar vontade, pois essa dieta abre espaço pra adaptar muitas receitas para a DIET